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糖友适当吃些新鲜水果反而有助于更好控制血糖
《自我保健》2020年 第1期 | 徐燕 上海杉达学院国际医学技术学院
摘 要：一项统计研究显示,一周吃1?4次和M5次水果者血糖控制差的风险分别降低了20%和30%。水果对于健康人来说大有裨益,但是对于糖尿病患者而言却犯了难。因为大家都觉得水果含糖量高,对血糖影响较大,所以糖友吃水果大都胆战心惊,甚至有的糖友完全戒了水果。但是研究发现,糖友平时适当吃一些新鲜水果,反而有助于更好地控制血糖。
【分 类】 【医药、卫生】 > 内科学 > 内分泌腺疾病及代谢病
【关键词】 控制血糖 糖友 血糖控制 血糖影响 含糖量 水果 健康人 糖尿病患者
【出 处】 《自我保健》2020年 第1期 27-27页 共1页
【收 录】 中文科技期刊数据库
